Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2863 kcal
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Fett: 65,06g | Eiw: 176,28g | Kohlh: 386,38g.
Frühstück: Star Nutrition Goodlife, Gyllenhammars Havregryn, Blåbär, Body Science Whey 100%. Mittagessen: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Kakaopulver (Osötat), Body Science Casein, Risenta Kokosmjöl, Gelé (Alla Smaker). Abendessen: ICA Blåmusslor, Barilla Fusilli, Parmesanost (Riven), Kelda Matlagningsgrädde 15%. Snacks/Sonstiges: McDonald's Sundae Deluxe Daim, Livsmedelsverket Banan, Äggvita, Originalrost, Kokosmjöl, Mellanmjölk 1,5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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