|
Интервальное голодание реально работает! Так здорово, что вес опять идёт вниз 🙂
|
56,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 57,87g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 57,81g.
Frühstück: Сам-По Фруктовый Лед, Сармич Сыр Маасдамер, Растительное Масло, Шпинат, Яйцо, Минтай Запечённый. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Лук, Укроп, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сармич Сыр Маасдамер, Простоквашино Кефир 3,2%, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maria.libi's Gewichtsverlauf
|