Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 74,56g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 238,37g.
Frühstück: Milka Шоколад, Кекс, Имбирный Чай, Омлет с Помидорами, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Abendessen: Sandora Сок Персиковый, Egersund Сет Филадельфия , Сильпо Пицца Карбонара. Snacks/Sonstiges: Клубника, Рудь Мороженое 100% , Milka Молочный Шоколад с Печеньем LU. mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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София Пололяка's Gewichtsverlauf
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