Guten Morgen ihr Lieben! Langsam komme ich wieder in die Richtung, in der ich mich wohl fühle 😊 bringt also doch etwas konsequenter zu zählen 😅 wünsche euch einen tollen Tag! 🙋♀️
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66,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 55,93g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 158,86g.
Frühstück: Wassermelone, Géramont Géramont mit Joghurt, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Weight Watchers Brotaufstrich, Harry Knolli Kartoffelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Ja! Fix für Salat Gartenkräuter, Alnatura Sonnenblumenkerne, American Tortilla Wraps Tomate, Penny Markt Hirtenkäse in Kräuteröl, Edeka Romanasalat, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). Abendessen: Freeway Rote Brause, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kommentare
24 Jun 20 vom Mitglied: Ragoel
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Ganz bestimmt 👍 sogar, dir auch einen schönen Tag 🤗 🍀 ☀️
24 Jun 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Das freut mich für Dich 😊! Hab Du auch noch einen schönen Tag ☀️!
24 Jun 20 vom Mitglied: Rhomea
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esche85's Gewichtsverlauf
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