Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 30,65g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 87,64g.
Frühstück: المراعي حليب بودرة, هناء شوفان. Mittagessen: خضروات متنوعة (الذرة,الفاصولياء,البازلاء،الفاصوليا الخضراء،الجزر) (بدون إضافة الملح.معلبة), الخيار (مع القشرة), نادك زبادي قليل الدسم, لحم الماعز, كبسه. Snacks/Sonstiges: London Dairy ايسكريم. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mona sad's Gewichtsverlauf
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