Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 33,51g | Eiw: 80,55g | Kohlh: 229,71g.
Frühstück: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Kind Peanut Butter Granola , Bananas. Mittagessen: Subway 12" Turkey Breast & Ham. Abendessen: Meijer Lean Entree Shrimp with Angel Hair Pasta. Snacks/Sonstiges: Boiled Egg, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Rig4dive's Gewichtsverlauf
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