Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 44,95g | Kohlh: 84,49g.
Frühstück: Azúcar Morena, Café. Mittagessen: Plátano, Pimiento Rojo, Huevo Cocido, Pimientos Verdes, Perejil, Tomates, Sal, Pepino (con Cáscara). Abendessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Sal, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Calabacín, Auchan Ensalada Mezclum. Snacks/Sonstiges: Empanada de Queso, Nestlé Kéfir, Risi Gusanitos , Té (Infusión). mehr...
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2882 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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mida1985's Gewichtsverlauf
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