Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 60,43g | Eiw: 83,75g | Kohlh: 92,61g.
Frühstück: Muscletech Nitrotech Casein. Mittagessen: Bakso tanpa Daging, Lontong, Kerupuk Makanan Ringan, Rujak Cingur. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Bakmi GM Cap Cay Kuah. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Henry Pradipta Anwar's Gewichtsverlauf
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