Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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84 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 36,10g | Eiw: 21,10g | Kohlh: 71,48g.
Frühstück: Dost Süzme Peynir, Salatalık, Domatesler, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Zeytin, Ceviz. Abendessen: Nuh Ankara Makarna, Sütlaç, Çoban Salatası, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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gulsa06's Gewichtsverlauf
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