Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 70,92g | Eiw: 73,28g | Kohlh: 65,44g.
Frühstück: Nueces, Almendras, Café. Mittagessen: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Almendras, Nueces. Abendessen: Mandarinas, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Sturla Semilla de Girasol , Nueces, Almendras, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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diegopolarg's Gewichtsverlauf
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