Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 62,72g | Eiw: 71,08g | Kohlh: 119,19g.
Frühstück: Banana Prata, Itambé Iogurte Fit Morango . Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Drumette Coxinha da Asa, Torta de Frango. Abendessen: Prieto Linguiça Calabresa, Bohemia Cerveja Pilsen, Limão. Snacks/Sonstiges: Abacaxi. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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deisemiss's Gewichtsverlauf
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