Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 155,24g.
Frühstück: 100% Sirup Maple , Gula Pasir, Quaker Oat, Pisang. Mittagessen: Tropicana Slim Minyak Kanola, Pempek, Tahu Kukus, Telur. Abendessen: Martabak Telur. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mutiararf's Gewichtsverlauf
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