Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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131,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 82,12g | Eiw: 129,53g | Kohlh: 165,29g.
Frühstück: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Orange Juice , Stuffed Pepper with Rice and Meat. Mittagessen: Glucerna Hunger Smart Shake - Creamy Strawberry. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Ranch Salad Dressing , Nut Bread, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Lamb Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Pure Heart Seedless Watermelon, Coconut Cookie, Watermelon. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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black316's Gewichtsverlauf
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