Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 43,06g | Eiw: 142,52g | Kohlh: 207,04g.
Frühstück: Atún en Aceite (Enlatado), Avena, Huevo Duro, Plátano. Mittagessen: Consomé de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pechuga de Pollo sin Piel, Papa Cocida, Quinoa. Abendessen: Papa Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel, Consomé de Pollo. Snacks/Sonstiges: Té de Hierbas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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