Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2853 kcal
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Fett: 266,35g | Eiw: 83,79g | Kohlh: 39,29g.
Frühstück: Oeuf, Lait de Chèvre Lait de Chèvre, Café, Beurre, Huile d'Olive. Mittagessen: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Blanc de Poulet Cuit ou Frit sans Peau Enduite (Enduit Mangé), Ghee, Huile d'Olive, Salade Verte. Abendessen: Tomate Cuite, Huile d'Olive, Oeuf, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Ghee, Salade Verte, Vinaigre (Cidre). Snacks/Sonstiges: Lait (Lait Entier), Café, Beurre. mehr...
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1533 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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zaheralg's Gewichtsverlauf
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