Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 43,56g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 105,68g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Gula Pasir, Kacang Hijau, Gula Pasir, Kacang Kedelai. Mittagessen: Tomat Merah, Jeruk Nipis, Kecap Asin (Kedelai), Ikan Tuna, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Mie Cina Chow Mein, Ikan Tuna. Snacks/Sonstiges: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Bakwan, Cireng, Sosis Ayam. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jenie_16's Gewichtsverlauf
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