Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 35,71g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 265,18g.
Frühstück: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Indomilk Susu Kental Manis, Pisang, Teh Manis, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Mittagessen: Arem-arem, Steak Tempe, Tahu Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Bandeng, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Bandeng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Bakpia, Sari Roti Roti Tawar (1). Snacks/Sonstiges: Bengkoang, Belimbing, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kubis, Wortel Dimasak. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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MAHARANI20's Gewichtsverlauf
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