Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
|
56,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 44,01g | Eiw: 114,87g | Kohlh: 160,39g.
Frühstück: ВкусВилл Джем Десертный Стерилизованный Апельсиново-Лимонный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лаваш из цз и ржаной муки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Запеканка из творога и мака, Яйцо Куриное. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Домик в деревне Сметана 15%, Шашлык из курицы, Каша гороховая. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из рыбы, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Кекс морковный 🥕. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastresortpwnz's Gewichtsverlauf
|