Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
|
51,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
532 kcal
|
Fett: 17,53g | Eiw: 37,20g | Kohlh: 59,58g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Garam, Saori Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Kuping Gajah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kubis, Pakcoy. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayudasih's Gewichtsverlauf
|