Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
72,5 kg Bisher verloren: 7,5 kg.    Still to go: 12,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juni 2020:
751 kcal Fett: 17,84g | Eiw: 62,90g | Kohlh: 84,36g.   Mittagessen:  Putih Telur,  Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Sonstiges:  Mie Telur (Ditambah, Masak),  Siomay, Tempura Udang,  Bakso Ayam,  Es Kelapa Muda, Indomie Mi Goreng, Kerupuk Gandum. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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