Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
|
55,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 63,24g | Eiw: 93,50g | Kohlh: 174,92g.
Frühstück: Landers Сыр Легкий 30%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Пава Пава Ветчина Мраморная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Помидоры, Станем Друзьями Авокадо, Магнит Яйцо Варёное, Каждый День Сметана 10%. Mittagessen: Магнит Банан, Яйцо, Первый Вкус Кефир 0,1%, Выбор Дня Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Пятерочка Груша Сезонная, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ашан Био-Йогурт 1%, Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Кускус, Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши. Abendessen: Мегамарт Зразы Морковно-Творожные с Вишней, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Epica Йогурт с Голубикой и Овсяными Хлопьями, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Sonstiges: Черешня, Natrol Omega-3 Fish Oil, Абрикос, Cristo Twisto Крекер с Сыром. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|