Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2010
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92,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 58,00g | Eiw: 104,00g | Kohlh: 153,00g.
Frühstück: Big Hot Ham 'N' Cheese. Mittagessen: wendy's. Abendessen: Chicken, Broccoli & Cheese Casserole. mehr...
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2525 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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truematt's Gewichtsverlauf
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