Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 38,74g | Eiw: 59,04g | Kohlh: 139,64g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Семга Слабосоленая, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Помидоры, Хачапури ПП. Abendessen: Красное Яблоко. mehr...
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1382 kcal
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Bewegung:
на электронных 61.3 кг - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Nikollove's Gewichtsverlauf
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