Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 37,93g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ashad11's Gewichtsverlauf
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