Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
|
72,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2784 kcal
|
Fett: 87,47g | Eiw: 142,94g | Kohlh: 384,28g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Сладкие Шоколадные Конфеты, Denmax Феталина, Творог 5%, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Коломенское Батон Нарезной, Смешанные Овощи (Замороженные), Суп из Говядины. Abendessen: Мороженое, Мороженое, Салат из Капусты и Огурца, Магнит Хренодер, Коломенское Батон Нарезной, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ship777's Gewichtsverlauf
|