Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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117,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 98,15g | Kohlh: 86,69g.
Frühstück: Кета, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Амка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Prime Star Чечевичный Суп в Индийском Стиле. Abendessen: Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Кальве Тайский Сладкий Чили Соус, Помидоры, Сарафаново Сметана 10% , Кальмары Гриль, Массандра Вино Красное Полусладкое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Андрей-похудей's Gewichtsverlauf
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