Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 102,49g | Kohlh: 130,60g.
Frühstück: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы, Макфа Макароны Станичные Отварные . Abendessen: Творог 5%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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POLIGOL87's Gewichtsverlauf
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