Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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53 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 62,38g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 90,34g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Оливковое Масло, Козий Сыр (Твердый), Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Помидоры, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Vici Креветки Очищенные, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. Snacks/Sonstiges: O'Zera Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, Черешня. mehr...
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1617 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Avory_anna's Gewichtsverlauf
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