Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 63,98g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 128,07g.
Frühstück: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Лаваш Тонкий, Краина Витамина Руккола, Помидоры, Кофе с Молоком, Granabella Моцарелла. Mittagessen: Бефстроганов, Суп с Фрикадельками, Солнечная Фазенда Руккола. Abendessen: Лаваш Тонкий, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Руккола, Йогурт Домашний, Петруха Колбаски по-Итальянски. Snacks/Sonstiges: Zatecky Gus Пиво Светлое, Oreo Печенье, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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anitos_'s Gewichtsverlauf
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