Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 22,17g | Eiw: 71,23g | Kohlh: 84,93g.
Frühstück: Kaufland Beerenmischung , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rote Tomaten, Baresa Grüne Oliven Entsteint, Litschi, Ja! Harzer Käse, Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Litschi, Möhren, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Aldi Harzer Käse. Abendessen: Iglo Schlemmer-Filet Picante, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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sirernest's Gewichtsverlauf
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