Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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98,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2275 kcal
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Fett: 101,03g | Eiw: 112,99g | Kohlh: 233,29g.
Frühstück: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Mittagessen: Kaşarlı Tost. Abendessen: Makarna, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cacık, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Fırında Tavuk, Karnıyarık, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Domates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Keyifçe Cevizli Sucuk , Karpuz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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