Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
|
86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3216 kcal
|
Fett: 148,87g | Eiw: 135,97g | Kohlh: 323,12g.
Frühstück: Фанта Фанта Апельсин, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Чай Несладкий, От Палыча Торт Прага, Айсберри Филевская Лакомка Пломбир, Фанта Фанта Апельсин, Хлеб Бородинский, Килька в Томатном Соусе. Abendessen: Фанта Фанта Апельсин, Фанта Фанта Апельсин, Lay's Чипсы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Фанта Фанта Апельсин, Говяжий Фарш, Куриный Фарш, Макароны Отварные. mehr...
|
|
3277 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen - 14,5 Km/h - 55 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|