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sore puasa
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74,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 32,55g | Eiw: 84,23g | Kohlh: 97,82g.
Frühstück: Honey. Abendessen: Tempeh (Cooked), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Indonesian Chicken Noodles, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Tea Unsweetened, Ellenka Fiber Creme, Whole Wheat Bread. mehr...
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208 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 42 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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m irfan h a's Gewichtsverlauf
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