Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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85,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 35,93g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 198,29g.
Abendessen: 탕수육, 짬뽕. mehr...
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2669 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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