Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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80 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 42,99g | Eiw: 142,13g | Kohlh: 158,84g.
Frühstück: Yoplait Max Protein (Capuccino), Herdez Salsa Taquera, Sabori Pechuga de Pavo, San Juan Claras de Huevo, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Huevo, Aceite de Oliva. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Salmón al Horno o a la Parrilla, Goya Quinoa Blend With Brown Rice. Abendessen: Peñafiel Twist con Limón y Sal, Herdez Salsa Taquera, Sabori Pechuga de Pavo, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Ligeritas Tortillas, Danone Yopro 15G Proteína . Snacks/Sonstiges: Chiligrin Chile en Polvo Extra, Valentina Salsa, Sandía, Ferrero Tic Tac. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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