Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
|
56,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2113 kcal
|
Fett: 77,73g | Eiw: 84,94g | Kohlh: 318,16g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир, Первый Вкус Творог Классический 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Eco Botanica Зефир, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофемания Окрошка на Кефире. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир, Ikea Мороженое Рожок, Alpen Gold Молочный Шоколад, Хинкали, Зеленый Чай, Eco Botanica Зефир, Ikea Мороженое Рожок, Alpen Gold Молочный Шоколад, Хинкали, Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|