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Voltando ao foco... sem malhar ainda... fazendo jejum 16/18/20 hs... É o meu grande vilão era o pão francês, assim que tirei o peso foi baixando aos poucos, mesmo comento umas besteiras o peso baixou 🙏💁😁
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54,9 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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555 kcal
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Fett: 19,00g | Eiw: 26,77g | Kohlh: 67,80g.
Frühstück: Perdigão Salsicha Hot Dog, Panco Bolacha Maria. Mittagessen: Molho de Tomate, Carne Moída Refogada, Polenta no Forno ou Fervida. Abendessen: Banana Nanica, Kellogg's Sucrilhos. Snacks/Sonstiges: Peccin Trento Dark. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Gvbortolucci's Gewichtsverlauf
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