Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 190,72g | Kohlh: 175,91g.
Frühstück: Den Eelder Boeren Karnemelk, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Almhof Magere Kwark Naturel, AH Bio Havermout, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Grove Havermout. Mittagessen: Honig Aardappelzetmeel, Milbona Skyrella, So Asia Romige Kokosmelk, AH Biologisch Hennepzaad, de Breabakker Fries Roggebrood, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, Lidl Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water, Milner Kaas 20+. Abendessen: Verse Sperziebonen, Plus Biefstuktartaar, AH Sugarsnaps, Den Eelder Boeren Karnemelk, Farmer Gedroogde Kapucijners. Snacks/Sonstiges: Holland&Barret Zonnebloempitten, Body & Fit Amandelen, AH Winterpeen, Almhof Magere Kwark Naturel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Smaakt Speltwafels, Lidl Scharrel Kipfilet, AH Komkommer. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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