Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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77 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 46,63g | Eiw: 122,35g | Kohlh: 116,84g.
Frühstück: Vulcano Bebida Energética, Itambé Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Mittagessen: Brigadeiro de Colher, São Lourenço Brigadeiro de Colher , Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Peito de Frango. Abendessen: G2L Whey Protein Extreme. Snacks/Sonstiges: Peras Asiáticas, Queijo Branco, Clara de Ovo, Bacon. mehr...
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2438 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Michelle Esteves's Gewichtsverlauf
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