Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 78,44g | Eiw: 63,82g | Kohlh: 34,76g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Kiwi Fruit, Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg, Water. Abendessen: Lettuce, Nutiva MCT Oil, Cheddar Cheese, Turkey Meatballs, Lucerne 33% M.F. Whipping Cream, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie. mehr...
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3125 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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