Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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64 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 111,60g | Kohlh: 96,26g.
Frühstück: Помидоры, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Ашан Хлеб 8 Злаков. Mittagessen: Куриное Филе, Гречка с Тушенкой. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Ашан Хлеб 8 Злаков. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Абрикос, Окей Слива Круглая Синяя. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ksusha_Bsk's Gewichtsverlauf
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