Ksusha_Bsk's Notizen, 26 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
64 kg Bisher verloren: 16 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juni 2020:
1203 kcal Fett: 42,30g | Eiw: 111,60g | Kohlh: 96,26g.   Frühstück:  Помидоры, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Ашан Хлеб 8 Злаков. Mittagessen:  Куриное Филе,  Гречка с Тушенкой. Abendessen:  Жареные или Запеченные Куриные Бедра,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Ашан Хлеб 8 Злаков. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан,  Абрикос, Окей Слива Круглая Синяя. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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Ksusha_Bsk's Gewichtsverlauf


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