Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
81,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3497 kcal
|
Fett: 199,13g | Eiw: 187,48g | Kohlh: 274,29g.
Frühstück: АРТА Молоко 3,2%, Laime Сыр Алиса, Любимая Чашка Сметана 10%, Домашенька Творог 9%. Mittagessen: БМПК Сальтисон Деликатесный, Манник, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Маффин Сдоба Фигурная с Банановой Начинкой, АРТА Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Усольский Свинокомплекс Позы Купеческие. Snacks/Sonstiges: АРТА Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|