Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 52,36g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 16,66g.
Abendessen: Lactantia Provençal Garlic Butter, Gay Lea Sour Cream 14%, Schneider's Oven Roasted Turkey Breast, Mastro Pancetta, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Fresh Express 3 Color Coleslaw, Yves Veggie Cuisine Original Veggie Ground Round, Lettuce, Avocado, Olivieri Basil & Cheese Pesto, Ocean Jewel Bay Scallops. Snacks/Sonstiges: Frito Lay Pork Rinds. mehr...
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1644 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Fat_pastry_chef's Gewichtsverlauf
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