Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
65,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 55,72g | Eiw: 115,44g | Kohlh: 112,44g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик, Яйцо, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Чай, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка. Abendessen: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Чай. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|