Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 46,28g | Kohlh: 144,81g.
Frühstück: Мёд, Молокія Кефир 1%, Омлет с Помидорами. Mittagessen: Свеклы, Хлеб Черный, Суп Овощной. Abendessen: Хек Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Грона Печенье Наполеон, Хладик Снеговик, Грона Печенье Наполеон, Мёд, Творог 18%, Земляника. mehr...
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1577 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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София Пололяка's Gewichtsverlauf
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