Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
78,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2130 kcal
|
Fett: 105,38g | Eiw: 109,67g | Kohlh: 189,19g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Viola Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Лепешки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута. Mittagessen: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный и Ванильный. Abendessen: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Куриное Филе на Пару, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Избенка Творог "Банан-Яблоко". Snacks/Sonstiges: Черешня, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mr_Nice's Gewichtsverlauf
|