Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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103,4 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 195,19g | Kohlh: 172,54g.
Frühstück: Банан, Запеканка с черешней. Mittagessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Помидоры, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Abendessen: Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Chococino. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nicesidny's Gewichtsverlauf
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