Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
67,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2266 kcal
|
Fett: 72,21g | Eiw: 53,52g | Kohlh: 322,19g.
Frühstück: Maitokahvi, Maitokahvi, Mansikat, Vaasan Ruispalat, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Viinirypäleet, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Valio Polar 15%. Mittagessen: Herneet, Tomaatit, Oliivit, Kurkku, Paprika (Punainen), Rainbow Feta, Golden Sun Couscous. Abendessen: Pirkka Makea Chilikastike, Blue Dragon Riisipaperi, Kurkku, Riisinuudelit (Kuiva), Paprika (Punainen), Porkkanat. Snacks/Sonstiges: Twister Twister Mini, Valkoviini, Maitosuklaa, Marabou Big Taste Strawberry Cheesecake, Rainbow Hedelmäviinikumi, Pingviini Suklaatuutti, Fazer Sininen Maitosuklaa. mehr...
|
Verlust von 23,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|