|
Начальный вес - 113,6кг
1 мес -7,4кг (106,2)
2 мес -5,3кг (100,9)
3 мес -4,0кг (96,9)
4 мес -3,6кг (93,3)
5 мес -4,5кг (88,8)
6 мес -1,9кг (86,9)
7 мес -2,8кг (84,1)
8 мес -1,5кг (82,6)
9 мес -1,9кг (80,7)
Итого: -32,9кг
|
80,7 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 95,87g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 184,32g.
Frühstück: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Hungrow Паштет Деревенский с Индюшиной Печенью, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Mittagessen: Unimarka Вафельные Трубочки, Ряба Майонез Провансаль, Шашлык из Курицы, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему Острая. Abendessen: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Тульский Кондитер Маффин "Ильинский Люкс", Редис, Стандарт Хлеб Дарницкий, Борщ с Охотничьими Кольасками. Snacks/Sonstiges: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир в Печенье, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Hungrow Паштет Деревенский с Индюшиной Печенью, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
konstantes Gewicht
|