Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
117,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 54,92g | Eiw: 133,00g | Kohlh: 89,28g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Амка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Кета. Mittagessen: Сарафаново Сметана 10%, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Prime Star Чечевичный Суп в Индийском Стиле, Щедрые Хлебцы Ржаные. Abendessen: Клубника, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Черешня. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Андрей-похудей's Gewichtsverlauf
|